30代、独身男がなりたい自分になるためにしてきたことLOG
ジムといえば、「ゴールドジム」を想像する人も少なくないかと思います。 ゴールドジ…
「ジムに通いたいけど時間がない」「筋トレをしたいけど、仕事が忙しい」など、「やり…
運動の効果求めて、「ジムに通ってみようかな」と思っている方は多くいると思います。…
「今日はなんだか筋トレしたくないな」 「忙しいし、いつもの時間とれないから休んじ…
筋トレは、「なぜしなければいけないのか理由がはっきりしないといけない。」というこ…
